Annonce exclusive Gens de Confiance
Coaching forme & mental – Retrouve ton énergie et ton équilibre
Aide & Services
Aix-en-Provence (13100)
Tu veux reprendre ta vie en main — physiquement, mentalement ou simplement retrouver une direction claire ?
Je propose un accompagnement personnalisé alliant sport, remise en forme et travail sur la discipline et le bien-être.
🌱 Mon approche :
Pas de programme rigide ni de performance imposée.
On part de toi, de tes envies, de ton niveau et de tes contraintes.
Ensemble, on met en place un cadre régulier pour te remettre en mouvement, te sentir mieux dans ton corps et plus aligné dans ta vie.
🧘♂️ Mon parcours :
Passionné de sport, pratiquant de Trail, Ultra-trail, course à pied, Muay Thaï et bien d’autres sports !
Formé en autodidacte sur l’anatomie, la nutrition et la performance naturelle
Pratiquant de méditation et de pleine conscience
Expérience dans l’accompagnement de personnes en quête de transformation personnelle
💪 Concrètement :
2 séances minimum par semaine (en présentiel ou à distance)
Travail sur la remise en forme, la discipline, la confiance, le mental
Suivi adapté à tes besoins : sportif, bien-être, équilibre personnel ou professionnel
On peut se voir uniquement pour des entrainements et préparer à distance un programme nutritif et l’adapter ou se voir pour parler d’un projet, s’appeler directement en visio… BREF tout ou quasi tout est possible, l’important c’est ton bien-être !
Première entrevue gratuite pour échanger sur tes objectifs et définir un plan clair
🕓 Accompagnement moyen ou long terme, sans engagement rigide : on avance ensemble, à ton rythme, mais avec exigence.
📍 En présentiel sur Aix-en-Provence et environ en fonction de la localisation exacte.
Objectif : progresser durablement, retrouver une direction et te sentir pleinement vivant.
Je propose un accompagnement personnalisé alliant sport, remise en forme et travail sur la discipline et le bien-être.
🌱 Mon approche :
Pas de programme rigide ni de performance imposée.
On part de toi, de tes envies, de ton niveau et de tes contraintes.
Ensemble, on met en place un cadre régulier pour te remettre en mouvement, te sentir mieux dans ton corps et plus aligné dans ta vie.
🧘♂️ Mon parcours :
Passionné de sport, pratiquant de Trail, Ultra-trail, course à pied, Muay Thaï et bien d’autres sports !
Formé en autodidacte sur l’anatomie, la nutrition et la performance naturelle
Pratiquant de méditation et de pleine conscience
Expérience dans l’accompagnement de personnes en quête de transformation personnelle
💪 Concrètement :
2 séances minimum par semaine (en présentiel ou à distance)
Travail sur la remise en forme, la discipline, la confiance, le mental
Suivi adapté à tes besoins : sportif, bien-être, équilibre personnel ou professionnel
On peut se voir uniquement pour des entrainements et préparer à distance un programme nutritif et l’adapter ou se voir pour parler d’un projet, s’appeler directement en visio… BREF tout ou quasi tout est possible, l’important c’est ton bien-être !
Première entrevue gratuite pour échanger sur tes objectifs et définir un plan clair
🕓 Accompagnement moyen ou long terme, sans engagement rigide : on avance ensemble, à ton rythme, mais avec exigence.
📍 En présentiel sur Aix-en-Provence et environ en fonction de la localisation exacte.
Objectif : progresser durablement, retrouver une direction et te sentir pleinement vivant.
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